Gyerek BMI kalkulátor

2013.03.05. Retter.hu KFT

.

A kalkulátor 3 és 18 év közötti gyermekeknél használható.

A 3 százalékosnál kisebb értékek jelentős súlyhiányra utalnak: feltétlen vizsgálni kell a gyermek egészségi állapotát, figyelembe kell venni táplálkozási és szociális körülményeit.

A 3 és 10 százalékos közti értékek sovány gyermekre utalnak.

A 10 és 75 százalékos közé eső értékek megfelelő tápláltságot jeleznek.

A 75 és 90 százalékos közé eső érték már súlyfölöslegre, túltápláltságra utal. Minél közelebb van a gyermek BMI értéke a 90. százalékoshez, annál inkább fennáll az elhízás veszélye. A táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra már itt is oda kell figyelni.

A 90 és 97 százalékos közötti gyermekek egyértelműen túlsúlyosak. Ha súlytöbbletet szemmel láthatóan nem a túlfejlesztett izom adja, akkor a táplálkozásra oda kell figyelni. A szülők és gyermekek figyelmét nem csak a táplálék helyes minőségi és mennyiségi arányaira kell felhívni, de javasolni kell a rendszeres intenzív testmozgást is.

A 97 százalékosnál nagyobb BMI értékek esetén már kóros elhízással kell számolni.

A matematika segít megérteni testünk működését is.

De tudtad, hogy ugyanilyen izgalmas történetek rejtőznek a százalékszámítás, a törtek vagy az arányosság mögött is?





További kalkulátorok:

Ideális testsúly
Magasságunkhoz viszonyított ideális testsúly és a szélsőértékek meghatározása

Napi kalóriaszükséglet/BMR kalkulátor
Nem, életkor, súly, magasság, aktivitás figyelembevételével a napi kalóriaszükséglet meghatározása. A fogyáshoz illetve hízáshoz szükséges kalóriaigény kiszámítása.

Hasznos tippek és tanácsok súlyproblémával küszködő gyermekek számára

http://www.szote.u-szeged.hu/obgyn/pdf/vedono/szakl/szakml_33.pdf

Oldal tetejére

Egyensúly teszt

2013.03.05. Retter.hu KFT

.

Teszt célja:
Statikus egyensúly vizsgálata
Koordináció a finommozgást igénylő feladatoknál
Eszközök:
Stopperóra
Egylábas sín
Előkészítés:
Szemmagasságban jelöljünk ki egy pontot a falon, ezzel szemben helyezzük el az egylábas sínt.
Feladat:
Álljon a tesztszemély az egylábas sínre, majd próbáljon meg egy teljes percig egy lábon-lehetőség szerint mozdulatlanul- egyensúlyozni az egylábas sínen, miközben a falon kijelölt pontot nézi. A szabadon lévő láb meg-megérintheti a talajt, de NEM támaszkodhat. Optimális esetben az egy perc alatt a szabadon lévő láb nem érinti a talajt. A teszt elvégzése előtt döntse el a tesztszemély, mely lábát részesíti előnyben, lábváltás a feladat elvégzése közben nem lehetséges. A szabadon lévő lábat NEM SZABAD a másik lábnak nekitámasztani, hozzászorítani. A kezeket fel lehet emelni oldaltartásba.

Mérés:
Az egy perc alatt számoljuk, hányszor érintette meg a talajt a szabadon lévő láb. Amennyiben 30-nál több padlóérintés történt, a tesztfelvételt félbeszakítjuk és a TESZT-EREDMÉNY táblázatba a „31”-es értéket írjuk. Feljegyezzük, melyik lábbal végezte el a feladatot (jobb vagy bal) a tesztszemély. Értékeljük a tesztszemély láb, kar és testmozgásának minőségét a TESZT-EREDMÉNY táblázatban szereplő kérdések alapján.

FIGYELEM:
A feladat elvégzése nagyfokú koncentrációt igényel
A falon lévő pontra való koncentrálás segít az egyensúlyozásban
Lábváltás nem lehetséges, a sínről lelépni nem szabad
A szabadon lévő lábat nem szabad a másik lábhoz szorítani
7 éves kor alatt ne végeztessük el a tesztet.



Oldal tetejére